Hubo alegría, actividad física, sana competencia y camaradería. Así se vivieron las Cuartas Olimpiadas del Adulto Mayor en la provincia chilena del Huasco.
El encuentro reunió a representantes de Vallenar, Alto del Carmen, Freirina y Huasco. También participaron organizaciones y agrupaciones de personas mayores de toda la provincia.
La organizó este año el CESFAM Estación de Vallenar. Fue en el marco del programa Más Adultos Mayores Autovalentes (Más AMA).
Qué es el programa Más AMA
Más AMA busca promover la autonomía, la actividad física y los estilos de vida saludables entre las personas mayores.
Lo hace mediante espacios de participación, recreación y encuentro. La idea central es simple: la autónoma de la persona mayor se entrena, se cuida y se celebra en comunidad.
Pruebas, alianzas y espíritu de equipo
Durante la jornada hubo pruebas variadas. Los participantes demostraron habilidades y destrezas, con energía y espíritu de compañerismo.
Cada organización tuvo su color. La alianza morada representó al CESFAM Estación. La rosada a Eterna Primavera. La naranja al CESFAM Joan Crawford y la blanca a Alto del Carmen. También compitieron Huasco y Freirina. Sumaron equipo el Club de Adultos Mayores Pensionados del Hierro, el sector norte de Vallenar y el CCR Nicolás Naranjo.
Por qué importan este tipo de espacios
La evidencia es clara: el adulto mayor activo vive mejor y con menos riesgo de dependencia. La actividad física adaptada mejora el equilibrio, previene caídas y cuida el ánimo.
Pero hay otro beneficio que casi no se menciona: romper el aislamiento. Los encuentros como este crean amistades y routine que sostienen la salud mental de las personas mayores.
La palabra de la organización
Habló Alejandra Santibáñez Cepeda, directora del CESFAM Estación. Destacó que estas olimpiadas permiten compartir, mostrar capacidades y mantener la motivación.
Para las familias, el mensaje es doble: invita a tu mayor a participar y acompaña su autonomía. La autovvalencia se sostiene con práctica diaria y con comunidad.
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Una foto que deja el Huasco
La jornada deja una imagen valiosa. El adulto mayor activo existe.
Y es protagonista cuando la comunidad le abre espacios para competir, compartir y sonreír.
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Fuente original: www.elzorronortino.cl
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