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Giro en figura de 8 con apoyo: gira sin caerte
Haz giro en figura de 8 con apoyo en 5 min entre 2 sillas. Mejora giros y evita caídas en espacios pequeños. Guía Nivel 1 TITI con PDF descargable.
Abducción de cadera con silla: evita caídas laterales
Haz abducción de cadera con silla en 5 minutos. Fortalece glúteo, estabiliza cadera y camina más recto. Guía Nivel 1 TITI con PDF descargable.
PGCMS Philadelphia Geriatric Center Morale Scale de Lawton: mide el moral del adulto mayor
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PREPARE for Your Care Tool: planificación anticipada de la atención en el adulto mayor
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